ДВПСП
9:00-21:00
ЕЖЕДНЕВНО

Мрак в моей голове

Мрак в моей голове
Категория: Я и моя жизнь Просмотров: 247 Комментариев: 0

МРАК В МОЕЙ ГОЛОВЕ

Убить. Я его сейчас убью. Я убью его.... Убить...Да, убить, убить, убить...".
Что это? Откуда? Кто это говорит? Это я? Это в моей голове? Это мои мысли?
Как страшно остаться один на один с этими жуткими мыслями! Со мной что-то не так! Боже, неужели я схожу с ума? Но я же нормальная. Я же понимаю, кто я и где я. Я могу назвать все окружающие предметы своими именами. Вот и близкие обращаются ко мне, как будто ничего не происходит. Я же отвечаю на все их вопросы. Значит, я нормальная!
Ну тогда откуда эти жуткие мысли? Я даже боюсь их произнести вслух. А если я произнесу их вслух? Я тогда сделаю это? Нет, я лучше не буду их говорить.
Надо чем-то заняться, что-то придумать!!! Если я буду занята, эти ужасные мысли уйдут. Я знаю это. Их же не было раньше! Откуда они взялись?
Мне страшно. Я ничем не могу их остановить...
Я не могу никому сказать о них...
Мне так страшно!!! Я не знаю, что страшнее: сами мысли или страх, что о них узнают близкие, или что меня примут за сумасшедшую и упрячут в психушку. Но я же не сумасшедшая!!! Нет? Да?!!!

 

Передо мной сидит очень приятная молодая женщина.
Во всей её позе чувствуется сильнейшее напряжение. Такое ощущение, что она вот-вот сорвётся с места и помчится, просто полетит. И только ее лицо, гримаса ужаса и животный страх в глазах дают понять, что ни бежать, ни лететь у неё уже больше нет сил.

 

Она говорит, говорит. Речь то гремит, быстрая и громкая, как горный ручей, то стихает, почти до шепота. Она говорит о своих мыслях, о своих страшных и темных мыслях. Она говорит впервые о них вслух! Говорит и, ждёт вердикта, как ждёт обвиняемый в суде приговора: жить или умереть.
Какой вердикт? Что хочет услышать она, измученная этими мыслями и страхами? Измученная, как в застенках гестапо, где невозможно спрятаться или сбежать.

 

Услышать, что она не сумасшедшая? Услышать, что такие состояния, как у нее, бывают и у других? Услышать, что теперь она не одна, и ей можно помочь?
 

Да, очень важно услышать именно это. С этого и начинается путь к выздоровлению.
Возможно, кому- то покажется все изложенное выше бредом. Поверьте, это не бред, это реальность.

 

Людей, которые испытывают такие жуткие состояния, немало. Мало тех, кто находит в себе силы преодолеть страх обращения к специалисту за помощью.
 

Есть 2 пути:
- искать специалиста и получить помощь, чтобы вернуться в нормальное состояние или
- пытаться давить в себе эти мысли и изматывать себя работой, тренировками, алкоголем, всем, что может отвлечь от этих страшных мыслей.

 

Так что же это за состояние, когда мысли одна страшнее другой, постоянно бьют в голове, ни на минуту не прекращая своего движения? Есть ли объяснения причины их появления? Есть ли методы борьбы с ними или лечения?
 

Состояние, о котором написано выше, называют обсессивным неврозом.
Невроз-это психическое расстройство возвратного характера. То есть при получении правильного лечения человек возвращается в нормальное психическое состояние.
Если говорить о причинах возникновения обсессивного невроза, то в его глубине лежат схожие для всех клиентов причины. Но они настолько индивидуальны для каждого, что прописать один рецепт для всех нельзя.
Обсессивный невроз как, впрочем, и другие неврозы, не лечится таблетками и другими лекарственными препаратами.
Лекарства могут снять остроту состояния и только...

 

Невроз не появляется вдруг и из ниоткуда. Достаточно длительное время у человека накапливается внутреннее напряжение. Проблема состоит в том, что человек может не ощущать или не понимать это напряжение.
 

И вот когда это напряжение достигает наивысшей точки, оно может прорваться в виде различных симптомов: навязчивых мыслей или действий, или ритуалов, или страхов.
Чтобы убрать эти симптомы, нужно найти и понять причины их возникновения.
А причины прячутся в том внутреннем напряжении, которое непонятно, не ощущается, не распознается.

 

Так что же может помочь?
Есть ли метод лечения обсессивного невроза?
Ответ один - ПСИХОТЕРАПИЯ.
И процесс этот не короткий. Проблема-то появилась не вчера...
Да, и ещё нужно помнить, что шутки с неврозом плохо заканчиваются.
Это как с кашлем, который вначале игнорируем, потом занимаемся самолечением, потом пытаемся лечить у разных специалистов, а в результате получаем кто бронхит, кто пневмонию, а кто и астму.

А начиналось то с банального кашля...

© Алямкина Елена Алексеевна



avatar
Ваша корзина пуста
Последние новости